もにぐらし *アラサー女子のズボラ美容術*

アラサー女子「もにこ」が送る、楽してきれいになる方法

【レビュー】Amazonで3000円以下!安くて簡単、グラフ表示もできる体組成計「1 by one」を愛用中

こんにちは、もにこです。
わたしは2019年8月から筋トレダイエットを始め、5ヶ月で5キロの減量に成功しています◎
今回はわたしが実際に使っている、お気に入りの体組成計「1 by one」について紹介します!
ズボラなわたしが5ヶ月間ほぼ毎日計り続けることができているので、使いやすさはお墨付きです◎

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 1 by one 体組成計

スマホ連動 体脂肪計 smart scale 体重/体脂肪率/体水分率/推定骨量/基礎代謝量/内臓脂肪レベル/BMIなど測定 iOS/Android対応 日本語アプリで健康管理

Bluetoothスマホと連携して8種類の測定項目ができます。
【測定項目】


体組成計本体に表示されるのは体重のみですが、スマホアプリと連携することでその他の項目の数値を確認することができます。


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実際のアプリの画面。

 

体組成計とは

体重だけでなく体脂肪や筋肉量なども測れる体重計のことを、体組成計と呼びます。

 

なぜ体組成計が必要なの?

筋トレダイエットをする上で、体組成計は絶対にあったほうがいいと断言できます!

理由は、自分の体重や体脂肪率、筋肉量が数値として表されると、変化がわかりやすくモチベーション維持に繋がるからです◎

 

1 by one は、どんな人におすすめ?

  • 体重だけでなく、体脂肪率などの数値も把握したい
  • 各数値の変化を簡単にグラフで管理したい
  • とにかくめんどくさいのは嫌だから楽に使える体組成計をお探しの方
  • わたしのような一人暮らしの方はもちろん、家族で住まれている方や赤ちゃんがいる方(後述)

 

1 by one おすすめポイント

計測が簡単!めんどくさくない!

使い方は以下の4ステップ。

  1. スマホBluetoothをオンにする
  2. 1 by oneのアプリを開く
  3. 体重計に乗る
  4. 数秒で測定完了し、即座に結果がスマホに連携される

設定とかがめんどくさいと絶対に続かないズボラさなので、この手軽さは本当にありがたい…!

体重計に乗ってからスマホに結果が連携されるまでの時間は、たったの9秒

せっかちな私でも余裕の許容範囲です。


グラフで変化が一目でわかる

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体重・BMI体脂肪率・筋肉量の4項目については、週・月・年の単位でグラフ表示できる機能があります。

グラフで表されることでパッと見て変化がわかるので、ダイエットのモチベーション維持に効果大です!

 

見た目がシンプルでおしゃれな上にお手入れ簡単

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余計な装飾などない白いボディで、出しっぱなしにしていてもインテリアを邪魔しません。

薄いので(厚さ2.7cm)使わないときは隙間にしまっておくこともできます。わたしは使いやすさ最優先で出しっぱなしですが。

表面は強化ガラスなので、汚れたらウエットティッシュなどでさっと拭けば綺麗になりお手入れも楽ちん

 

登録人数制限なしで複数人のデータ管理ができる

家族で住まれている方は、人別にデータを作ることができるのでご家族と共用で使えます。

しかも登録人数制限なしというのが驚き!

 

赤ちゃんやペットの体重を測る機能付き

以下の手順で、赤ちゃんやペットの体重を簡単に測ることもできます。

  1. 自分だけの体重を測る
  2. 赤ちゃん(ペット)を抱っこした状態でもう一度測る
  3. 1と2の体重差により、赤ちゃん(ペット)の体重が表示される

 

体組成計に乗るのを習慣化するコツ

「わざわざ」体組成計に乗らないといけないとめんどくさくて続かないので、「なにかのついでに測れる状態にしておく」ことが習慣化のコツです。

わたしはウォーターサーバーの傍に体組成計を置いて、朝起きる→トイレにいく→水を飲むときに「あ、ついでに体重測っとこ」となる仕組みをつくっています。

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おすすめのウォーターサーバーについて書いた記事はこちら↓

moniko0111.hateblo.jp

 

最後に

1 by one 体組成計の魅力が伝わりましたでしょうか?

体組成計いっぱいあってどれがいいのかわかんないよ〜!」と悩んでいる方の参考になれば幸いです。

スマホ連動 体脂肪計 smart scale 体重/体脂肪率/体水分率/推定骨量/基礎代謝量/内臓脂肪レベル/BMIなど測定 iOS/Android対応 日本語アプリで健康管理

 

 

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薄くてかわいい!ボナベンチュラの財布「バイ フォールド ウォレット」がミニマリスト×アラサー女子に超おすすめ!


こんにちは!もにこです。

今回は、ゆるミニマリスト×アラサー×かわいいもの大好きなわたしがやっと見つけた超お気に入りのお財布について熱く紹介します!

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ボナベンチュラの二つ折り財布「バイ フォールド ウォレット」

2つ折りで薄型ながら、収納力抜群の機能的なお財布。小銭入れは、マチを広くすることでコインを取り出しやすい設計。お札入れも収納部分が大きく開くことで出し入れしやすく、使い心地の良いお財布です。沢山入れても膨らみにくく、シンプルで上品なデザイン。

おしゃれなiPhoneケースが有名な、イタリア ミラノ発のレザーアイテムブラインド「ボナベンチュラ」。

「バイ フォールド ウォレット」は2019年秋冬に発売された新作のミニウォレットです。

定価 \27,000 + 税。

 

この記事を書いた理由

5年ほど長財布を使っていたのですが、傷みが目立ってきたため新しい財布を探していました。

荷物を軽くしたいことから二つ折り財布に目を付けていたのですが、私の求める薄さとかわいさを両立した財布がなかなか見つからず1年以上探していました…。

「アラサー 二つ折り財布」などで検索してもしっくりくるものが見つからず苦労した日々。

その経験から、わたしのように「アラサー女子にぴったりの大人っぽい可愛さの、薄い財布がほしい」と迷える人のためにこの記事を書きました。

 

バイ フォールド ウォレットがおすすめの理由

色合いがアラサー女子にちょうどいい可愛さ

外側は大人っぽいグレージュ、内側は少女のようなベイビーピンク。

この絶妙な色合いが、かわいいものが好きだけど大人っぽさもほしいというアラサー女子のわがままを完璧に叶えてくれます…!

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ほんとうにかわいい…。ずっと眺めてうっとりしていられます。

色違いのエトープ×イエローと、ブラック×ロイヤルブルーも洗練された大人のおしゃれさです。

小さくて薄くて軽い

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サイズは約縦10.5cm、横19.3cm(折りたたみ時: 約9.3cm)、厚さ約2cm、重さ: 71 g。

外出時の持ち物をなるべく減らしたいミニマリストにぴったりです。

小さいハンドバックや斜め掛け鞄に入れてもかさばりません。

ボトムスやコートのポケットにサッと入れて出かけることもできます。

このお財布と携帯とリップだけ持ってお出かけするの、超スマート…!

収納力抜群で使い勝手もよい

小さくて薄いくて軽いのに、小銭もお札もカードもたっぷり収納できてしかも取り出しやすい優れものです。

  • 小銭入れ:マチ付き
  • お札入れ:収納部分が大きく開く
  • カードポケット:5つ

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さいごに

ボナベンチュラ「バイ フォールド ウォレット」の魅力が伝わりましたでしょうか?

本当にお気に入りで、我ながらいい買い物をした自画自賛しています…!

お財布を取り出すたびにうきうきした気分になれる「バイ フォールド ウォレット」、ぜひチェックしてみてください◎

2つ折りで薄型ながら、収納力抜群の機能的なお財布。小銭入れは、マチを広くすることでコインを取り出しやすい設計。お札入れも収納部分が大きく開くことで出し入れしやすく、使い心地の良いお財布です。沢山入れても膨らみにくく、シンプルで上品なデザイン。

 

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品川美容外科で肩ボトックス注射を打ってきた体験談!値段は?痛い?疑問を全部解決

 

こんにちは!もにこです。

今回は品川美容外科(新宿院)で肩ボトックス注射を打ってきた体験談を書きます!
肩こりに悩まされているかたの参考になれば幸いです。

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Angelo EsslingerによるPixabayからの画像

 

ボトックス注射とは?

ボツリヌス・トキシンはタンパク質の一種で、筋肉の収縮を弱める働きがあります。肩こりの筋肉の緊張が強いコリの部分に注入することで、筋肉の緊張を弱め、肩こりをほぐすことができます。また、こり固まった筋肉で固太りの方にも効果的です。

品川美容外科のHPより引用

 

肩ボトックスを打とうと思った理由

小学生の頃からかれこれ約20年、慢性的な肩こりに悩まされてきたからです。

  • 肩こりによる頭痛のため、月の半分以上鎮痛剤を服用
  • こりによってたくましく発達した肩がコンプレックス

寝ているときに無意識に力が入っているらしく、寝起きが一番辛かったです。

肩がズーンと重く、頭がズキズキ…。

 

ある朝、いつもと同じように肩と頭の痛みで目が覚めました。

鎮痛剤を飲みながら、「いきつけのエステに行ってほぐしてもらおうかな…」なんて考えたとき、ふと思ったのです。

 

「これから毎日のように飲む鎮痛剤にかかる費用や、エステ・整体・マッサージにかかる費用を考えたら、さっさとボトックス打った方が安上がりだし身体に負担もかからないのでは?」

 

ちょうどSNSで「肩こりにボトックス注射がきく」「最近ではブライダルエステの一環で肩ボトックス打つ人が多い」など、肩ボトックスについての情報がよく目についていた頃でした。

また、友人が顔のエラにボトックスを打って輪郭が劇的にシュッとした過程を目の当たりにした経験があったので、ボトックス注射に対する信頼感はありました。

やると決めたらすぐやりたい性格のため、どこで受けるのがいいかざっと調べ、1時間後には品川美容外科に予約を入れ、その4時間後には肩に注射を打たれていました。ビバ行動力。

 

品川美容外科にした理由

結論から言うと、大手で安心感があり、価格が安かったからです。

大手で安心感がある

大手のクリニックは個人院に比べ以下のメリットがあるため、大手に絞って探しました。

  • 医師が複数名いるので予約がとりやすい
  • 医師がたくさんの患者を処置しているので慣れている

価格が安い

最初は友人がエラボトックスを打ってもらった湘南美容クリニックで受けようと思ったのですが、高かったのでやめました。

品川が圧倒的コスパです。

  • 湘南:1コースのみ、片側25,250円(税込)
  • 品川:3コースあり、一番高いコースで両肩21,593円(税込)+会員登録料500円

※2020年1月時点の情報です

 

選んだプラン、払った金額

上述のとおり、品川の肩ボトックスは3コースあります。
わたしは一番安い「ニューロノクス」の薬剤を倍量打ち、かかった金額は17,380円+会員登録費550円=合計17,930円(税込)でした。
※2020年1月時点

詳しいコース内容は品川美容外科のHPをご覧ください。

倍量打った理由

肩は筋肉が大きいため、通常量だとあまり効き目がないので倍量打つ方がよい」とカウンセリング時に看護師の方に言われたので、素直に従いました。

倍量打つと、価格も倍になります。

倍量打つ方が良いなんてことはHPには書いていないので、肩ボトックスを検討されている方はHPに記載されている金額の倍見積もっておくといいです。

一番安いコースにした理由

院側が一番推しているのは真ん中のコース(コアトックス:両肩倍量で27,600円)でした。

一番安いコースは、安い代わりに耐性が付きやすい薬剤であることがデメリットとのこと。

耐性がつきやすいということは、1回目は一番安いコースで受けて、2回目は真ん中のコースで受ければ問題ないと判断したため、まずは一番安いコースを受けることにしました。

(一般的にボトックス注射は、効果を定着させるため数か月ごとに2~3回受ける必要があります

カウンセリング担当の看護師の方も、「ボトックス初めてでしたら、お試し感覚で一番安いコースでいいと思いますよ。高いコースで通常量打つより、安いコースで倍量打つ方が圧倒的におすすめです」とおっしゃってくれました。

 

来院からの流れ

  1. 問診票記入
  2. 看護師によるカウンセリング、コース選び
  3. 医師によるカウンセリング
  4. お会計
  5. 施術

かかった時間はトータル1時間強でした(平日のお昼です)。

注射を打ってもらった後はすぐ帰れます。

 

施術について

施術室に案内され、座った状態で注射を打たれました。

私は肩~背中が広く開いた服を着て行ったため、着替えはせずそのまま施術されました。

痛みについて

刺されるときにチクッとしますが、痛みに弱い私でも耐えられるレベルでした。

1箇所につき1~2秒、13箇所ほど打たれました。

打たれた瞬間から筋肉がじゅわ~と解れる感覚があって驚きました。

 

よかった点

  • 当日予約でそのまま処置してもらえた(平日のお昼だからかも)
  • 看護師によるカウンセリングがとても丁寧だった
  • カウンセリング時に、各コースでかかる金額を税込できっちり教えてくれた

特に看護師によるカウンセリングが印象に残っています。

無理に高いコースを勧めることもなく(むしろ安いコースを勧めてくれた)、ご自身がボトックス注射を打った経験を交えながら、些細な疑問にも真摯に答えていただけました。

 

悪かった点

許容範囲ではありますが、医師待ちの時間が長かったです。
カウンセリング前は5分くらい、施術前は20分くらい待ちました。

 

注意点

以下、品川美容外科でボトックス注射を受ける場合の注意点です。(2020年1月時点)

ボトックス注射を受けられない人

  • 授乳中、妊娠中、妊活中の人

投与後、女性は2ヶ月、男性は3か月避妊する必要があるためご注意ください。

注射後1週間やってはいけないこと

  • 長湯(シャワーや短い入浴はOK)
  • 激しい運動
  • サウナや岩盤浴
  • 注入部位のマッサージ

肩を使う筋トレができなくなる

プルダウンやチェストプレスなど、肩を使う筋トレはやらない方がいいとのこと。

せっかく筋肉をやわらかくする注射を打ったのに、筋肉を発達させるようなトレーニングをしてしまうともったいないです。

筋トレ勢としては悲しいですが、これからは下半身を中心に鍛えようと思います。

 

さいごに

肩ボトックスの効果が目に見えて現れるのは1か月後とのことなので、来月また経過をレポしようと思います。

日々の経過はツイッターでも呟きます。ご質問などありましたらリプいただければお答えします。

twitter.com

この記事が、一人でも多くの肩こりに悩む方の参考になりますように。

 

 

剛毛女子におすすめのアウトバストリートメント。太くて硬い髪のわたしは「ミルボン エマルジョン+」を鬼リピ

 

こんにちは!もにこです。


今回は、太い・硬い・癖毛・量が多いという髪の毛四重苦のわたしが、かれこれ4年以上、計7本はリピートしている激推しのアウトバストリートメントを紹介します◎

ミルボン ディーセス エルジューダ エマルジョン+

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太くて硬い髪のためのトリートメント。

動かしやすい、やわふわな素材へ導くデザインベースエマルジョン。普通~太い髪を芯から潤うやわらかな質感に整えます。

 

使い方

タオルドライ後、ドライヤー前に1-2プッシュを手の平にまんべんなく伸ばした後、毛先を中心に馴染ませます。

わたしはミディアムボブですが毛の量が多いので、いつも2プッシュ使います。

 

使用感、効果

ミルクタイプで、髪をしっとりとまとめて落ち着かせてくれます

ボリュームダウン効果があるので、

  • 髪の量が多い
  • 癖毛

などで髪が膨らみがちな方にすごくおすすめです!

 

香り

フローラルな香りですが甘すぎず、友人曰く「クロエの香水の香り」。

4年間ずっと使っていても飽きが来ない、いい香りです*

強すぎず、翌朝にほんのり香りが残るので人から「いい匂いだね〜」と褒められます(嬉)。

 

最後に:エマルジョン+で垢抜け女子になろう!

垢抜けて見える最大の要因は髪です。

髪がもっさりしていると、どんなに美人でも肌が綺麗でも「垢抜け」からは離れてしまいます。

わたしのように硬い・太い・量が多い・癖毛という垢抜けの対極にいる髪質の人は、トリートメントの力を借りて垢抜け女子に近づきましょう◎

 

甘いものが苦手な人におすすめのプロテイン&BCAA。アラサー女子が実際に使っている商品をレビュー

こんにちは。もにこです。

突然ですが、甘いものって好きですか?

わたしは決して嫌いではないんですが、たくさん食べると気持ち悪くなるので、チョコレートなどは2,3粒で満足という感じ。

若い頃はアルフォート一箱一気食いも余裕だったのに、25歳を過ぎたあたりから突然こうなりました。

妹も同じだと言っていたので、アラサー突入を機に味覚が変わって甘いものが得意でなくなる方は少なくないのではないでしょうか。

今回はそんな甘いものが苦手な私が愛用しているプロテインとBCAAについて書きます!

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プロテイン編:Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン

 

 

おすすめポイント

  • ほんのり甘くて飲みやすい
  • 3種類から好きな味を選べる(ココア、バナナ、イチゴミルク)
  • 計量スプーンつき
  • 1kgあたり3000円台前半でコスパがよい

味について

全く無味プロテインも試したことがあるのですが、それだと不味すぎて飲むのが苦痛でした笑。

その点こちらはほんのり甘いので、甘いすぎるものが苦手なわたしでも美味しく飲むことができます。

ココア、バナナ、イチゴミルクすべて飲んだことがありますが、どれも美味しかったので好みで選べばOK

価格について

プロテインコスパの目安は「1㎏あたり3000円くらい」。

こちらのプロテインは味にもよりますが3000円台前半で、Amazonの定期購入利用でさらにお安くなるのでおすすめです!

わたしの使い方

スプーンすりきり3杯分を水で溶かして、以下のタイミングで飲んでいます。

  • 筋トレ後すぐ(30分以内)
  • 朝ごはんとともに
  • 夜食代わりに

 

BCAA編:Optimum Nutrition カプセルタイプ

 

おすすめポイント

  • カプセルなのでさっと飲める
  • 400カプセルあたり3000円台前半でコスパがよい

味について

粉のBCAAって信じられないくらいまずくないですか

人工甘味料ばりばりの甘ったる~い味が私は全く受け付けません…。

その点、カプセルor錠剤なら味がついていない上、さっと飲めます

価格について

正直、粉タイプの方がコスパはいいです。が、上述の通り粉はくそまずいので除外!

Amazonに売っているカプセル/錠剤のBCAAを調べまくった結果、Optimum Nutritionのカプセルタイプが一番コスパがよかったのでこれを愛用しています。

わたしの使い方

筋トレの効果をあげる目的と、筋分解を防ぐ目的で以下のタイミング&量で摂取しています。

  • 筋トレ30分くらい前に4錠
  • 筋トレ翌日の朝に2錠
  • 空腹時に2錠

 

 

最後に:無理なく続けられることが大切!

わたしがダイエットのために筋トレを始めようとしたとき、立ちはだかった壁は「プロテインとBCAAが甘ったるくて飲めない問題」でした笑。

効果的な筋トレを継続するにはどうしたらいいかを考え、甘くないプロテイン&BCAAを探すことで問題を解決しました◎

何事も、「自分が無理なく続けられるにはどうしたらいいか?」を考えていかに習慣化するかが大切です。

 

 

ゲームまったくやらないアラサー女子がスプラトゥーン2にハマって人生変わった話

 

こんにちは!もにこです。

今回は美容と全く関係ないです。

スプラトゥーン2に人生救われた話をします。

毎日に刺激がなくてつまらないと感じている方や、自分を変えたくて悶々としている方にお役にたてれば幸いです。

 

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テレビの前に飾っているうちのイカちゃんたち*

 

 

スプラトゥーンに出会って人生こんだけ変わった

私はスプラトゥーンを始めて1年ほどで、人生に以下の変化が現れました。

  • 仕事以外ほぼひきこもり→オフ会に出向いて知らない人と会うようになった
  • ネット人見知り→ツイッターで共通の趣味の人と知り合うようになった
  • 主人に不満ばかり→熱中できる趣味をみつけることで、自分で自分の人生を満足させれられるようになった

 

スプラトゥーンとは

任天堂Switchのアクションシューティングゲームです。

ヒト型になってフィールド上にインクをばらまき、イカ型になってそのインクに潜って移動します。

オンラインによる4VS4のチーム戦で、3分間の塗り合いバトルを行い最終的に自陣のインク面積が多かった方の勝ち(代表的なナワバリバトルのルール)。

 

スプラトゥーンを買ったきっかけ

大学生ぐらいまでは、ポケモンをガチで育成したり、逆転裁判をやりこんだりする程度にはゲームに親しんでいました。

しかし社会人になってからは全くゲームをすることもなく5年ほど過ぎていきました。

友達に誘われてスプラトゥーンを始める

2017年夏、スプラトゥーン発売と同時に、10人ほどの友人グループ内でスプラトゥーンが大流行。

「もにこちゃんもやろうよ~」と言われ、当時暇で暇で仕方なかったわたし*1は「やるやる~」と軽いノリでSwitchとスプラトゥーンを購入

まさかこれが人生の転機になるとは思いもしませんでした。

 

スプラトゥーンにハマった理由

シューティングゲーム未経験のわたしは、最初こそ画面酔いに苦しんでいましたが、3日すれば慣れてスプラトゥーンにのめりこんでいました。

スプラトゥーンにハマったのは以下の理由からです。

 

ルールが簡単

上述した通り、代表的なナワバリバトルは「最終的にたくさん塗った方が勝ち」という超シンプルなルール。

小難しいことが苦手なわたしでもすんなり馴染むことができました。

インクを塗り合うだけでなく撃ち合いも発生するのですが、何回死んでも生き返ることができるという点も初心者には助かりました。

 

チーム戦なので、自分が弱くても勝てることがある

オンラインによる4VS4のチーム戦なので、強い人が同じチームに来れば自分が弱くても勝てます。初心者にはそれが本当にありがたく、どこの誰かも知らない味方に感謝しながら遊んでいました。

 

オンラインゲームなので、離れた友達と一緒に遊べる

わたしをスプラトゥーンに誘ってくれた友達は全員東京に住んでいましたが、当時わたしは名古屋在住。

なかなか会えない友達と、オンライン上で一緒に遊べるということは、わたしの寂しさを存分に紛らわしてくれました。

公式アプリでボイスチャットしながら遊ぶこともできるので、みんなと近くに居られているようですごく嬉しかったです。

 

世界観がポップでかわいい

イカのキャラクターの姿や声がとにかくかわいく、色もポップでカラフル。音楽もよくてどれだけ聴いていても飽きない!

その世界観に浸るだけでも十分に楽しめました

 

はじめてのオフ会をきっかけに、人生が変わり始める

半年ほどは一人で黙々と遊んだり、既存の友人とオンラインで遊んだりして楽しんでいました。

ですがのめりこむうちに、「もっとスプラトゥーンで一緒に遊んだり、語り合ったりできる友達がほしい」と思うようになりました。

勇気を振り絞って、オフ会に参加

どうすればスプラ友達ができるかな?と考えたわたしは、「スプラトゥーン イベント」で検索し、オフラインイベントで友達を増やそうとしました。

するとちょうどその数日後の週末に、近場で開催されるオフ会を発見

運命だ…!と胸を高鳴らせながら、震える指で参加ボタンを押しました。

2018年1月のことでした。

 

当時の私は基本的に職場と家の往復で、たまに友達と遊んだり買い物に出かける程度の刺激の少ない日々を送っていました。

内向型HSPのため知らない人が大勢いる場は得意ではなく、オフ会参加はとても勇気がいる行為でした。

でも、スプラトゥーンをもっと楽しみたかったし、悶々とした生活を変えたい!という思いでオフ会に参加しました。

 

オフ会で友達がたくさんできた!

そのオフ会は幸いにも私と同じ20代~30代の参加者が多く、毎月オフ会で会ったり週に何度かオンラインで一緒に遊んだりするうちにすっかり仲良くなれました。

2020年1月現在も、そこで出会った友人達とはとても仲良くしています◎

 

ツイッターで、見知らぬ人とつながる楽しさを知る

オフ会で会った友人はみんなツイッターをやっており、ツイッター上で知り合った人と通話しながらスプラトゥーンを楽しんでいました。

完全プライベート用の鍵アカウントしか持っていなかった私は、「ツイッターで友達を増やす方法があったのか~!」と目から鱗

すぐに真似をしてわたしもツイッター上で一緒に遊んでくれる人を見つけて遊ぶようになり、「ツイッターで人とつながる」という新たな楽しさを発見できました。

 

趣味ができたことで暇が解消され、主人への不満が減る

それまでは、家に全然いない主人に対してずっと不満を抱いて鬱々とした日々を送っていました。

でもスプラトゥーンという趣味を見つけて、たくさんの人と繋がることで、主人に頼らず「自分で自分を満足させる」ことができるようになりました*2

 

学んだこと:勇気と行動で人生は変えられる

私の場合はスプラトゥーンがきっかけでしたが、いまの日常に不満があるなら勇気をもって行動すれば人生を変えることができます

当たり前のことですが、わたしはこのことにずっと気づかず、日々の不満を主人のせいにして過ごしていました…。

環境が人を変える」とはよく言いますが、付き合う人が変わると新たな価値観に触れることで刺激をもらえて、少しずつ自分を変えることができます

今のわたしはツイッターで知らない人と絡むことにほぼ抵抗がなくなったし、気になるオフ会にはなるべく足を運ぶようになりました。

きっかけをくれたスプラトゥーンには本当に感謝しています。

 

これを読んでいる方が、何か少しでも行動する勇気が湧いたなら幸いです。

読んで下さってありがとうございました。

 

 

ツイッターやってます★

twitter.com

 

*1:当時結婚1年ほどでしたが、主人があまりにも家におらず、ありとあらゆる暇つぶしを試すもまだまだ暇でとにかく寂しかったのです…。

*2:結局生活の擦れ違いから、2019年に離婚したんですが(苦笑)

超おすすめのウォーターサーバー!一人暮らしアラサー女子が実際に使っている「コスモウォーター」レビュー

こんにちは!もにこです。

かれこれ1年半くらいウォーターサーバーを愛用しているのですが、本当に導入してよかった…!

アラサー一人暮らしのわたしが実際に使っている「コスモウォーター」を、おすすめポイントなど交えてレビューします*

↑公式サイト*

 

きれいになりたいズボラ女子にはウォーターサーバーがおすすめ!

お水をたくさん飲むことが体にいいのは誰もがご存知の事実です。

朝、一杯のお白湯を飲むのが美容と健康にいいとも言いますよね。

でもペットボトルのお水はごみがたくさん出るし、水道水を沸騰させるのも結構めんどくさい…。

その点、ウォーターサーバーはごみが少ないのでエコだし、熱いお湯/冷たいお水が飲みたいときにすぐ飲めます

わたしは常温かぬるめのお湯が好きなので、熱湯と冷水を好きな温度にブレンドして飲んでいます。

紅茶やスープもすぐに飲めるので、便利すぎてもうウォーターサーバーがない生活に戻れません…!

 

コスモウォーターがおすすめの理由

お水をサーバーの下部にセットできる

ズボラ女子的に、これが一番のおすすめ理由です!

ウォーターサーバーって、お水のボトルをサーバーの上にセットするタイプが多いですよね。

わたしはあれが嫌でずっとウォーターサーバー導入躊躇してました。

重たい(一般的に12Lほど)水を自分の胸の高さくらいまで持ち上げてセットしなきゃいけないのが面倒くさすぎて…。

その点、コスモウォーターはサーバーの下部にお水をセットするのでお水交換が全く苦にならないです!

ウォーターサーバーのレンタル費用が0円

かかる費用は、毎月のお水代だけ!シンプル!好き!

ミネラル豊富でおいしい天然水が飲める

ウォーターサーバーのお水には天然水とRO水の2種類があります。

RO水とは、水道水などの原水から不純物を除去して製造されたお水です。その過程でミネラルまで取り除かれてしまう上、おいしさも失われてしまいます

コスモウォーターは天然水のためミネラルが豊富で、味もまろやかでおいしいです!

 

我が家の設置風景

実際の我が家の設置風景をどうぞ。

全体像

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高さは、身長160cmの私の胸くらいだから…120cmくらいでしょうか。

左に置いてある箱はストックのお水を入れるものです。わたしは契約時にもらえました。

毎日体重をはかり忘れないよう、体重計を置いています。毎朝起きてすぐお水を飲むときについでにはかっています

使っている体重計はこちら↓


1byone 体重計 Bluetooth 体組成計 スマホ連動 体脂肪計 smart scale 体重/体脂肪率/体水分率/推定骨量/基礎代謝量/内臓脂肪レベル/BMIなど測定 iOS/Android対応 日本語アプリで健康管理

上部にサプリメントや常備薬を置ける!

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コスモウォーターはお水を下部にセットするので、サーバーの上に物が置けます!

これがすごく便利で、マグカップのほかサプリメントや常備薬、紅茶を置いています*

かごはスリーコインズで購入しました。

下部はこんな感じ

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下部のとびらを開けるとお水がセットできるようになっています。

スライドして手前に引きだして、お水ボトルを横にしてセットして、奥に戻して扉を閉めるだけでセット完了するので本当に楽ちん!

余談:ランプが暗闇では結構まぶしい

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こんな感じで、雑にランプを覆って隠してます(ズボラ)。

同じ部屋でうさぎを飼っているので、夜中まぶしくてかわいそうだなと思って…。これは普通の人はやらなくていいです笑。

 

さいごに

ウォーターサーバー生活、本当に便利でお勧めです!

気になる方はぜひ試してみてくださいね。

お申し込みはこちらから*↓

 

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